作者：菩提之王
2024年4月27
字数：4,978 字
章：训练（
）
随着
若冰等
批新的女俘到来，农场的训练更加紧张，从早到晚，除了吃饭、睡觉、洗澡，女俘们几乎都在不同的训练场度过，程圣楠、易红澜、玫
位教官
番阵，
灵灵、小敏辅助，有时候玲子
都
自
场，从示范教
到
心
导，每
让女俘们累得疲力尽。
「我在警校参加集训时都没这么紧张。」
毕婵娟吐槽，众纷纷赞同，方
霄也说：「啊，我从没想到，当
女受的训练比我当年在特警院受训时还累。」
边说，边蹲
身子，将刚从油
捞来的
塞入
，然手双手背在背后，如青蛙般向前跳去。
在她后面，方敬霞低声骂了两句，也老老实实的将塞入，向前跳去。
女子刑警队的反抗并没有持续很久，也许是周剑兰的行为重创了女子刑警队队员们的意志和自信，也许是杨清越等同行的行为起了示范作用，也许是
的折磨让她们的意志变得薄弱，
重要的是，若冰不知为什么也没有坚持反抗，而是劝她们虚与委蛇，后所有女子刑警队队员也并不心甘
愿的效彷起其他女俘，乖乖趴在
吃饭，每早跟其他女俘样，红着脸捧着
子等待农场工给她们
，起参加训练，结束训练后像
样跪趴在由农场工给她们洗澡……。
「个，杨清越。」
旁边监督的程圣楠喊道，杨清越跟着将塞入，蹲身子，向前跳去。
经过连续多的训练，她已经逐渐掌握了这种夹青蛙跳的技巧，不会再像开始那样跳不了几步就让滑来，现在她已经能轻松跳到终点，刚准备站起来，突然感觉
的肌
紧，噗的，竟然被夹破了，粘稠的液混
着破碎的壳从
淌来，滴落在。
「好！」
易红澜在杨清越肩拍了拍，「
得不错，继续努力。」
杨清越点了点
，低声说：「谢谢教官。」
她是
个完成夹碎的女俘，成绩并不算突，在这些女俘，成绩好的是
洋
女薇妮·亨特，她本身就是
手，擅长使用
诱
计，身体素质又很好。
其次是吉赛尔，她是特工身，也早就接受过诱、技巧训练，有很好的基础。
其他，周剑兰、坂惠子、方
燕都已经接受了段时间的训练，成绩自然更好，梅在李洪、张言德手时也接受过长期调教，徐贞
则是妻，也有较为
富的经验，训练进度都比较快。
杨清越虽然已经接受现实，但实际她在
心深
依然
斥这些屈
的训练，所以并不积极，直到有，她听到周剑兰有意无意的对女子刑警队的队员们说了句：「这些招数练好了，想让男啥时候
就啥时候。」
虽然女子刑警队的队员们并不领，还觉得周剑兰的话过于无耻，但杨清越却如梦方醒，要减少被
次数不定需要直接反抗，让者尽快也是种
，毕竟多数男是不到短时间雄风再起，梅开度度的，而要让者尽快，那就需要练成的技巧，迅速将他榨
。
觉悟后的杨清越改此前应付了事的习态度，开始认真对待这些让她感到耻的训练，练习时也更加刻苦，也许如玫所言，她在其实很有赋，很快成绩进度后来居，攀升到游
平。
「清理，继续练习，注意我的
作。」
程圣楠将颗塞入，没有蹲青蛙跳，而是踩着跟近８
分的跟鞋，迈着猫步向前走去，她似乎接受过服装表演模特的训练，即便穿着跟鞋，猫步依然分标准，步伐
曳
姿，风万种，滚圆肥硕的
部随着步伐摆万千风。
走了概几米，停来时个转身，微微分开双
，液和壳碎片从淌来，程圣楠稍微清理，又重新塞进个，脱掉跟鞋，又走了回来，而这次，她的步伐却变得矫健有力，充满英武阳刚之气，整个气质也随之变，昂
挺
，眉宇间英气
，虽然全身赤
，却如正在接受检阅的女战士。
「哇，好帅啊。」
有低声赞叹，杨清越的心似被狠狠刺了，曾几何时，她也有这样的飒爽英姿，但自从沦为阶囚，这样的英武形象离她越来越远。
程圣楠停脚步，微微闭
睛，似也在缅怀什么，过了几秒钟，她睁开，分开双，让被夹碎的液混着壳碎片从。
「看清楚了吗，像我样走路，走完时要夹碎。」
程圣楠说完，让杨清越夹，开始练习，这种走路夹的训练看似没有蛙跳夹难度，但实际难点在于要在短短几步夹碎，而且还要走优的步伐，等于在同时完成
道力量训练和形体作训练，更奇特的是，两种步伐要求完全不同，甚至对表、气质、作的要求也不样，去时如风万种的妖艳媚姬，回来时却要求像英武阳刚的女战士，这两种截然不同的形象，却要求她
