太
，
根本不能吃
去多少，我双手又加力，
又稍微深入了
点，“唔…唔……咳咳咳……”被呛到了，急忙吐
来，剧烈的咳嗽，恢复过来之后就皱着眉
看着我，看起来很
气的样子，“哲哲，
你那
本来就很勉强了，看在你说能快点继续训练的份
，我
也就了，为了增强训练，你的要求我都会尽量满
，但前提是征得我的同意，你不要得寸进尺，我可是你。”
俏脸严肃，说的很严厉。平时在家没有外
的时候也都是很
柔可
的
形象，但这会
拿了些作为城之
的威严，我有些心慌，有些意识到自己因为身体带来的便利，又得到了的身体，有着得意忘形了。我小心翼翼
道歉，“对不起，我太得意了……”
“好了，你别说了，我也要好好考虑我们的训练方式了，不能无限满你的要求，午先暂停训练，回去我个章程，和你约
章。”
瞪了我
后，就转过身哒哒哒扭着
股走了，可能是真的气到了，也没注意到小
还残留着我的
液，边走，
粘稠液体就顺着的黑
了来。
^.^新^.^^.^
５ｍ６ｍ７ｍ８ｍ … ℃〇M
……
我手还拿着瓶牛
，直奔的书
，然后我敲门进去。我进了门，现已经洗过澡，
还有点
的，穿着半透明的紫蕾睡裙
理着文
。理文时身体微微前倾，两个雪
的睡衣鼓鼓的，端能隐约看到嫣红的两个樱桃。
“，喝牛！这是我给你赔罪的。”我把牛放到桌。
“嗯，谢谢哲哲。”对我笑了笑，拿起牛就喝了起来。
“还在我的气么？”我小心翼翼的问。
“也不是你的气，只是你
近仗着自己体格好了、训练进步，就有点飘飘然，这样去你会吃亏的，骄傲会导致失败，失败是我们范家绝对不能接受的。”艳的脸庞
坚毅的表
。
“哲哲，你要记住，训练的时候不要老想
些小
作。我虽然会尽努力配
你，但是也要你自己专注努力才行，旁门左道虽然有时候有些
助，但是要还是我教你的技能，你定要
练掌握！”
“嗯，，知道了”
能力，悉的方式，悉的荷尔蒙，以及激
的心思。瞬间失神，“对了，我们应该把你
批文的时间也用在训练。”
“这个时间怎么利用呢？”顺着我的话反问道。
我走到身边，让从之前坐着的老板椅站起来，然后自己坐了去，这样我就到了的身后，的超短紫睡裙的风
就被我尽收底了。
“你竟然穿着蕾
裤！”
“不穿袜的时候还是习惯穿条裤，哲哲，这和训练无关吧？”
“啊，抱歉，回归正题！是这样，你可以边批文遍深蹲，这样可以很程度锻炼你的部力量，为了防止你的姿势错误，我坐在凳子，你深蹲碰到我的时就回去，这样算是个回，我想看看你能多少深蹲。”
“原来是这样，哲哲你是想看笑话么？我的部力量，深蹲这种小把戏是随便的，用这个来锻炼，怕是没什么效果哈哈，不过也算是哲哲你有心了。”
“我知道厉害，所以要加些难度！比如这样……”说着，我的双手开始在股后面小作了。
“哦……嗯……嗯”竟然开始有些喘气，脸也渐渐变红了。
“，怎样，是不是感觉自己的有点软，这样的状态，你还能随意深蹲么？”我脸笑
，双手在的股以及小挑逗，的反应也越来越。
“这个……嗯……简单，你看好了！”并不服输，
就开始起了深蹲，连了
个，“这种状况……嗯……深蹲可能是…是…有些作用，但是……嗯…哲哲你的着太碍事了……嗯……”
“放心，会就不碍事了~”我双手加快作，很快
从双之间，喘气声也越来越。
“你再坐来试试看！”说着我拍了的股，慢慢把的小裤褪到了
满。
“嗯……嗯……好的。”毫没有注意到我的小作，向我的坐去。
“啊~”刚坐到半，就小声惊叫，“，深蹲可不能在这个时候就半途而废哦~要坐到再站起来才算是个回哦~难不成深蹲个都不了？”这个时候我的双手已经放在了的股，给使力让她坐去。
“好的，我知道了，深蹲……对于，来，来说，是小……嗯……意思…
…哦！！”
“哦~~~”
好像
了很的力气才坐到了底，后还和我起长叹口气。
“，坐着可不行，要起来！”我回味了后，又拍了拍的股，像是适应了会，逐渐开始作。
“啪叽啪叽啪叽……”
